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养发护发的关键在这里,你们还不知道吗?

(图片来源:网络,侵删)

头发毛糙的人总是羡慕别人拥有顺滑的头发,那么,头发毛糙的人该如何改善自己的发质呢?和小编一起来看看吧!

首先,我们要明白,养发护发的关键在哪里?

很多人头发出现了问题,第一反应就是抹护发精油,一天抹两次,头发油了就一天洗两次,这往往更伤害头发。

其实头发就像是植物,当它出现问题的时候,大部分原因都是土壤出现了问题!

所以护发养发的关键就是头皮!

接下来,就是你们最关注的的一个问题了,该怎么护理呢?小编总结了3点:

1正确的洗头方法

首先是水温的选择。洗发时水温不能太高或太低,比较适宜的是40度左右的温水。

其次是,洗发时不宜过分用力搓洗,不可用指甲挠头皮,正确的方法是用手指肚轻轻按摩头皮。然后,擦头发时,我们应该用毛巾将水分压出、吸干,再让其自然晾干。

如果是用毛巾粗暴地搓头发,容易损伤头发的毛鳞片。如果习惯使用电吹风的话,要注意控制温度和距离,并且不断变换吹风位置。

2洗头发的频率

油头的话可以一天一洗,但最好是自然风干,减少毛糙。中性、干性头发可以2~3天洗一次。

3健康的生活方式

健康的生活方式是头皮健康的基础。

现代人熬夜其实对头发的伤害的很大的,所以不熬夜准时睡觉,养成良好的作息习惯,对身体大有益处。

还有抽烟、喝酒、辛辣重油的饮食,也会影响头发的健康。

适量的运动和锻炼可加强血液循环和促进新陈代谢,增加头发的弹性,减少头皮屑的产生。

好的,这期的分享就到此结束啦,希望你们早日拥有美丽的秀发噢!

(文章来源:网络,侵删)

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